Cro-magnum berat badan diet

Kira-kira 10.000 tahun yang lalu yang terakhir Ice Age selesai. Dalam jarak beberapa ribu tahun es lembar mundur, pertanian mulai naik lagi, dan makanan yang baru berkembang menjadi andalan mereka berada di hari ini berat badan diet. Berat loss diet ini baru, yang disebut Neolitik, memiliki efek langsung pada kesehatan individu. Kerangka Neolitik petani menunjukkan makanan miskin dibandingkan dengan generasi sebelumnya Neanderthal. Mereka berakhir lebih muda, yang bertubuh kurang, memiliki lebih banyak lubang dalam jumlah yang lebih kecil mereka gigi dan menunjukkan indikasi pertama kegemukan membutuhkan penurunan berat badan.

Masalah dengan berat badan diet baru zaman Neolitik adalah bahwa kita tidak maju melahap makanan baru. Orang-orang mungil wilayah pencernaan eksklusif antara primata. Kami memiliki tidak lebih dari satu perut dan usus besar yang relatif singkat. Kami lebih cocok untuk mencerna dan mengekstrak nutrisi dari protein hewani, buah-buahan, kacang-kacangan, dan beberapa sayuran.

Peradaban awal juga yang lebih aktif. Dengan menjalankan dan mengangkat benda berat setiap hari Anda akan membangun otot dan kehilangan berat badan. Hari ini kita sebut ini vs berolahraga yang hanya bertahan dimasa itu.

Tweet