Apa Apakah manfaat kesehatan dari cokelat

Selama berabad-abad, cokelat telah salah satu yang paling membeli manis mencicipi makanan penutup di dunia. Tapi satu hal yang awan besar atribut ini memperlakukan favorit sepanjang masa adalah mitos sekitarnya bahwa makanan yang enak dapat buruk bagi kesehatan membuat cokelat juga salah satu makanan paling dirasakan yang dapat membahayakan kesehatan orang. Untuk alasan ini, banyak berhati-hati ketika melahap cokelat, terutama orang-orang yang sangat sadar kesehatan mereka.

Tetapi dengan penelitian dan penemuan-penemuan yang dilakukan hari ini, cokelat mungkin tidak begitu buruk setelah semua. Bahkan, ada manfaat kesehatan yang berhubungan dengan cokelat dan bisa baik bagi konsumen. Hal ini terutama berlaku jika orang memilih dan mengkonsumsi cokelat dengan bijak.

Berita mengejutkan berkaitan dengan fakta bahwa cokelat dapat berisi lebih dari 300 bahan kimia, yang telah menjadi subjek yang organisasi ilmiah dan Universitas terfokus dan membawa kabar baik.

Jadi, ini adalah apa yang mereka temukan mengenai manfaat kesehatan dari coklat:

1. ini adalah menemukan bahwa sumber utama cokelat, kakao, telah terbukti memiliki antibakteri agen yang benar-benar membantu memerangi kerusakan gigi. Hal ini sebaliknya tentu mitos tradisional mana ibu akan memperingatkan anak-anak mereka terhadap makan cokelat karena dapat merusak gigi mereka.
2. cokelat diyakini Lift suasana hati orang-orang seperti ini juga memiliki fenil ethylamine.
3. coklat memiliki bau yang benar-benar membantu orang untuk bersantai dan dibebaskan dengan stres khusus karena fakta bahwa ia meningkatkan theta gelombang otak.
4. bertentangan untuk mitos awal, cokelat dapat menjadi baik kepada orang-orang yang mengalami masalah dengan kolesterol jahat. Makanan kesehatan berisi jenis lemak tak jenuh tunggal, yang disebut asam oleat, yang menimbulkan kolesterol baik.
5. chocolate bisa baik bagi orang-orang yang berat badan-sadar. Satu cangkir cokelat panas yang diambil sebelum berarti membantu mengurangi nafsu makan.
6. cokelat juga mengandung flavonoid, yang berperan penting untuk menjaga pembuluh darah lebih elastis.
7. cokelat mengandung bahan kimia yang membantu meningkatkan antioksidan tingkat ditemukan dalam darah.
8. juga ditemukan bahwa laki-laki dapat hidup lain tahun lebih lama jika mereka mengkonsumsi cokelat.
9. karbohidrat yang ditemukan mengandung cokelat, yang baik untuk menjaga rasa kesejahteraan yang baik karena membantu meningkatkan kadar serotonin di otak.
10. cokelat telah digunakan oleh penyembuh Meksiko untuk mengobati gigitan serangga dan bronkitis.
Selain temuan diatas, ada penelitian lain yang meniadakan beberapa setengah-kebenaran tentang cokelat. Di sini mereka adalah:

1. meskipun cokelat dapat berisi bromin stimulan dan kafein, ini adalah dalam jumlah kecil yang tidak mengarah ke Involuntary gugup.
2. cokelat tidak pernah kecanduan.
3. coklat tidak mengandung bahan kimia yang membuat sebagai faktor penyebab jerawat.
4. tidak membuat siapa saja yang tinggi. Anda harus mengkonsumsi sekitar 25lbs dalam satu duduk, kuantitas besar hanya ditemukan untuk membuat Anda mengalami efek nyata.
5. cokelat tidak akan meningkatkan kolesterol jahat seperti yang benar-benar berisi netral lemak yang disebut asam stearat.

Tapi seperti makanan lain yang juga memiliki sisi negatif, cokelat memiliki beberapa juga, tetapi adalah cara untuk jauh lebih besar daripada manfaat kesehatan ditemukan.

1. orang-orang dengan migrain tidak disarankan untuk mengambil coklat seperti itu dapat memicu penyakit lain.
2. jika cokelat dikonsumsi dengan susu, itu dapat mengandung gula, lemak jenuh, dan tinggi kalori isi.

Tweet