Tips untuk menghindari Tembakau

Tips untuk menghindari Tembakau. Penggunaan tembakau adalah penyakit yang dapat dicegah paling penting dan penyebab kematian di Amerika Serikat, menurut National Cancer Institute (NCI). Penggunaan tembakau diperkirakan menjadi penyebab 443.000 kematian pada tahun 2010 di Amerika Serikat


Tips untuk menghindari Tembakau :

Berhenti merokok tembakau; mulai berhenti hari ini (dibutuhkan sekitar 15 tahun perilaku merokok untuk mencapai "normal" tingkat risiko penyakit jantung bagi mereka yang merokok).
Berhenti menggunakan mengunyah tembakau untuk menghindari kanker mulut.

Konsekuensi yang merugikan dari penggunaan tembakau:

Penggunaan tembakau menyebabkan atau memberikan kontribusi sejumlah besar kanker di AS Pada pria, 90% kematian akibat kanker paru-paru yang disebabkan merokok; 80% pada wanita. Penggunaan tembakau menyebabkan kanker paru-paru, mulut, bibir, lidah, kerongkongan, ginjal, dan kandung kemih. Hal ini juga lebih meningkatkan risiko kanker kandung kemih pada subyek occupationally terkena bahan kimia organik tertentu yang ditemukan dalam tekstil, kulit, karet, pewarna, cat, dan industri kimia organik lainnya, dan selanjutnya meningkatkan risiko kanker paru-paru antara subyek terpapar asbes.
Penggunaan tembakau menyebabkan penyakit aterosklerosis arteri (pengerasan dan penyempitan pembuluh darah) yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan kurangnya aliran darah ke ekstremitas bawah. Penggunaan tembakau menyebabkan sekitar 20% -30% dari penyakit jantung koroner di AS juga lebih meningkatkan risiko serangan jantung di antara subyek dengan kolesterol tinggi, hipertensi yang tidak terkontrol, obesitas, dan gaya hidup.
Penggunaan tembakau menyebabkan sekitar 20% dari penyakit paru-paru kronis di AS, seperti bronkitis kronis dan emfisema, dan menyebabkan pneumonia pada orang-orang dengan penyakit paru-paru kronis. CDC, pada tahun 2011, memperkirakan bahwa 90% dari kematian akibat penyakit paru-paru obstruktif kronis (PPOK) adalah karena merokok.
Wanita hamil yang merokok lebih mungkin untuk melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah.
Asap rokok dapat menyebabkan infeksi telinga tengah (otitis media), batuk, mengi, bronchitis, dan pneumonia pada bayi, dan memperburuk asma pada anak-anak. Asap rokok (kadang-kadang disebut merokok pasif) juga bisa menyebabkan kanker paru-paru. Setiap tahun di AS, diperkirakan 49.000 kematian terjadi tahunan yang disebabkan merokok pasif menurut statistik NCI.

Komentar dan rekomendasi (tips):

Berhenti merokok sulit untuk mencapai; tembakau mengandung nikotin, yang adiktif. Beberapa perokok bisa berhenti "kalkun dingin," tetapi untuk sebagian besar, berhenti merokok membutuhkan komitmen seumur hidup yang serius dan rata-rata enam upaya berhenti sebelum sukses.
Berhenti merokok mungkin termasuk upaya modifikasi perilaku, konseling, penggunaan nikotin permen karet (Nicorette Gum), patch kulit nikotin (Transderm Nikotin), atau obat-obatan oral seperti bupropion (Zyban).

Tweet